Dorośli Solo
Taniec Solo dla kobiet
Latino Solo
dla wszystkich Pań które chcą tańczyć a różnych powodów nie mają partnera. Gorące Latino Solo to trening i zabawa w rytm latynoskiej muzyki. Tańczymy Sambę, cha cha , rumbę, jive, paso doble, rock ‘n rolla, bachatę i inne. Twoje ruchy nabiorą seksownego wdzięku a Ty pewności siebie. Uwolnisz pokłady pozytywnej energii. To jest możliwe w każdym wieku i w każdym rozmiarze. Spal mnóstwo kalorii i pobaw się w rytm latynoskiej muzyki.
Te zajęcia to sposób na świetną formę
Te zajęcia to sposób na świetną zabawę
te zajęcia to forma relaksu
Zadbaj o siebie
Zajęcia 1 x w tygodniu 60 min
Bachata ladies styling
na tych zajęciach będziemy zgłębiać tajniki przyjemnego tańca z Dominikany w wersji solo. Czeka Was solidna technika bodymovementu i kroków oraz piękne, świadome stylingi pomocne w improwizacji i swobodzie tańca.
Na zajęcia zapraszamy zarówno tańczące bachaterki, jak i osoby początkujące, pojawią się zarówno niezbędne podstawy, powtórki, jak i nowe rozwiązania
Rozruszasz i otworzysz się, zyskasz pomysły na wykończenia i ozdabianie ruchów, lepszą koordynację i płynność w swoim tańcu.
Nauczymy się i ulepszymy ruchy rąk i bioder, obroty, falki, footworki, popracujemy nad postawą, balansem i dynamiką i wzbogacimy swoje musicality, tak byś mogła czerpać radość z tańca i odczuwała progres, który tutaj zrobisz
BACHATA queens CHOREO
Solidna technika bachatowego bodymovementu i kroków oraz piękne, świadome, kobiece stylingi zwieńczone przyjemną choreografią. Na każdych zajęciach będziemy uczyć się elementów które będą występować w dalszych kombinacjach.
Rozruszasz się i otworzysz się, zyskasz pomysły na nowe wykończenia i ozdabianie ruchów, lepszą koordynację i płynność w swoim tańcu.
Nauczymy się i ulepszymy ruchy rąk i bioder, obroty, falki, footworki, poprawimy postawę, balans, dynamikę i wzbogacimy swoje musicality, tak byś mogła czerpać radość z tańca i odczuwała progres który tutaj zrobisz. Będziesz miała okazję również nagrywać swoje wyczyny, gdyż pamiątkowo będziemy miały okazję nagrywać stworzone tu choreo.
LADIES CHOREO
Podobają ci się nowoczesne choreografie, które widzisz na scenie i w telewizji i Ty też chciałabyś poczuć się jak gwiazda sceny i zabłysnąć na parkiecie?
Lubisz klimaty latino, ale szukasz czegoś nowego?
A może jeszcze nigdy nie uczyłaś się tańczyć i nie wiesz gdzie zacząć?
Mamy coś właśnie dla ciebie!
Zajęcia Ladies Choreo stworzone specjalnie dla kobiet szukających nowych wyzwań, Przygotowujemy dla Was zajęcia łączące różne techniki tańca tak, aby każda choreografia była niepowtarzalna i doskonale dopasowana do muzyki oraz do poziomu uczestniczek.
Z nami rozwiniesz swoją muzykalność, nauczysz się wielu nowych kroków i zdecydowanie nie będziesz się nudzić! A co najważniejsze – poczujesz się pięknie i kobieco!
FORMACJA LATINO
GOLDEN LADIES
Dla Pań które szukają wyzwań i scenicznych doświadczenia. Tańczysz już dłuższy czas, marzą Ci się występy przed publicznością, piękne stroje, ciekawe choreografie. To wszystko idealnie dla Ciebie. Pracujemy nad doskonaleniem warsztatu tanecznego a jednocześnie pracujemy w grupie nad kolejnymi układami tanecznymi. bierzemy udział w pokazach i zawodach tanecznych w całej Polsce. Jesteśmy super drużyną pięknych, odważnych i pewnych siebie kobiet którym żadne wyzywania nie są straszne. Zapraszamy do nas.
Dlaczego Taniec Solo dla kobiet to Coś Więcej niż Kroki?
Wiele z nas postrzega taniec jako formę rozrywki w parze lub grupie. A co, jeśli powiem Ci, że najgłębsza transformacja dzieje się, gdy stajesz sama przed lustrem, z muzyką jako jedynym partnerem? Taniec solo to akt samoświadomości. To moment, w którym masz szansę skupić się wyłącznie na swoich odczuciach, na tym, jak reaguje Twoje ciało, na tym, co Cię inspiruje. Nie musisz dopasowywać się do niczyich kroków ani rytmu. Jesteś swoim własnym przewodnikiem, a Twoje ciało jest Twoim instrumentem.
„Ruch jest językiem, który rozumie każda dusza. Taniec to opowieść, którą piszesz sama, bez cenzury i bez obaw” — i to właśnie ta wolność czyni go tak wyjątkowym. W tańcu solo uczysz się słuchać swojego ciała, reagować na jego sygnały i zmysłowo odpowiadać na muzykę. Zyskujesz świadomość każdego centymetra swojej skóry, od koniuszków palców po czubek głowy. Ta intymna relacja z własnym ciałem prowadzi do zwiększenia pewności siebie i poczucia wewnętrznej siły, która promieniuje na zewnątrz.
Ekspertyza, która Rozumie Twoje Potrzeby
W naszych indywidualnych warsztatach nie ma miejsca na sztywne schematy i masowe zajęcia. Podchodzimy do każdej kobiety z szacunkiem i pełnym zrozumieniem jej unikalnej historii. Jako eksperci w dziedzinie tańca i rozwoju osobistego, wiemy, że każda z nas ma inne potrzeby, inną dynamikę ciała i inną wrażliwość.
Nasz program jest szyty na miarę. Zaczynamy od rozmowy, aby poznać Twoje cele, obawy i oczekiwania. Czy pragniesz odkryć swoją kobiecość przez taniec orientalny? Czy chcesz wzmocnić swoje ciało i zyskać siłę w stylu contemporary? A może marzysz o ekspresji przez improwizację, czerpiąc z technik jazzowych i modern? Niezależnie od Twojego celu, wspólnie stworzymy ścieżkę, która będzie dla Ciebie najbardziej inspirująca i efektywna.
Kompleksowe Podejście do Twojej Transformacji
Nasze warsztaty to znacznie więcej niż nauka choreografii. Skupiamy się na fundamentalnych elementach, które budują solidne podstawy:
- Świadomość Ciała i Postawa: Zaczynamy od pracy nad prawidłową postawą i aktywacją głębokich mięśni. Uczymy, jak odciążyć kręgosłup i swobodnie poruszać się w przestrzeni, co jest kluczowe dla gracji i zapobiegania kontuzjom.
- Techniki Oddechu i Relaksacji: Taniec to nie tylko wysiłek fizyczny, to również mentalne odpuszczenie. Pokażemy Ci, jak oddech może stać się Twoim sprzymierzeńcem, pomagając w zsynchronizowaniu ruchu z muzyką i uwolnieniu napięć.
- Improwizacja i Kreatywna Ekspresja: Nie ma złych ruchów. Taniec solo to przestrzeń do improwizacji, gdzie uczysz się ufać swojej intuicji i spontanicznie reagować na muzykę. To moment, w którym Twoja wewnętrzna kreatywność może w pełni rozkwitnąć.
- Tworzenie Własnego Słownika Ruchu: Zamiast uczyć Cię gotowych układów, wyposażymy Cię w narzędzia do tworzenia własnych, autentycznych ruchów. Nauczysz się łączyć elementy różnych stylów w unikalną całość, która będzie Twoją osobistą historią.
Taniec solo to inwestycja w siebie. To czas, który dajesz swojemu ciału, duszy i umysłowi. To przestrzeń, w której możesz być w pełni sobą — bez masek, bez ocen, po prostu Ty i muzyka. Nie czekaj na specjalną okazję, by zacząć. Tańcz dla siebie, bo zasługujesz na to, by czuć się pięknie, silnie i autentycznie.